心梗揭秘：了解心脏梗死背后的真相

什么是心梗？

心梗就是我们老百姓说的心肌梗死的简称。一般我们医学上分为急性的和陈旧的。一般我们将一个月以内的心梗称为急性的，一个月以上病人症状稳定了，称为陈旧性的。根据这个病名就是心脏梗死了，就是心脏心肌缺血坏死了。目前研究显示，绝大部分心肌梗死是由于心脏的冠脉血管不稳定斑块破裂且出血，心脏冠脉血管里面的斑块突然破裂出血，然后就形成血栓，血栓它把远端的血管堵死了，血管闭塞了，这时候就是发生心梗了。少数情况下是因为血管持续性痉挛，就是血管持续收缩，一痉挛它收缩，一收缩把这血管暂时性的引起闭塞了，这个也会引起心梗。经研究发现我们冠动脉闭塞20～30分钟以后，这心肌细胞就会有少量的坏死，血管堵了二三十分钟心肌细胞就坏死了。一到两个小时之间，绝大部分心肌就会凝固性坏死了，就是心肌间质充血发生水肿。所以典型的症状一般都是持续性心痛、胸痛，超过20～30分钟以上，伴有大汗出，这个时候就应该怀疑有急性心肌梗死，你如果以前有高血压、糖尿病、血脂升高、抽烟、有家族史，更应该怀疑这个病，赶紧去医院就医。这种情况下一般都不要自己开车去，最好是叫急救系统120、999赶紧送医院，及时就诊。

心梗死后大脑多久没意识？

心梗死后的意识存在时间可能因人而异，但一般来说，大脑在死亡后的5~6分钟内就可能失去意识。无论是由心脏梗死还是其他健康问题导致的死亡，在此后的短暂时间内，大脑仍可能保持一定的意识。然而，这种意识的维持时间通常非常短暂。

心梗死是一种严重的医疗状况，可能导致生命危险。因此，一旦发现相关症状，应立即寻求医疗帮助。及时的治疗和干预对于提高生存率和改善预后至关重要。

在应对心梗死等紧急情况时，时间就是生命。每分每秒都至关重要，尤其是在发病后的最初几个小时内。了解心梗死的早期症状，如胸痛、胸闷、气短、出汗等，并立即采取行动，可以大大增加生存的机会。

此外，保持良好的生活习惯和定期的健康检查也是预防心梗死的重要措施。均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒以及控制血压和血脂等，都是维护心脏健康的关键。

总之，虽然心梗死后的意识存在时间有限，但及时应对和医疗干预可以挽救生命。在面对这一紧急情况时，请务必保持冷静并立即寻求专业医疗帮助。

心梗“侵袭”，身体会发出哪些预警信号？

心梗“侵袭”，身体会发出哪些预警信号？临床医学中并非所有的心梗发病都是有前兆，但通常会有50％-80％的人在心梗发病前会有一些预警信息的前兆病症，一般出现前兆的时间也为1-2天或久一点。若进行注意，事前发觉前兆症状的足迹，去医院就诊就能有效的防止深陷心梗困境。

（1）不明原因的疲倦和孱弱，伴三高和心肌梗塞同时有三高，伴心肌梗塞的病人忽然觉得孱弱和疲倦，但并没有猛烈健身运动、缺少睡眠或是得病等发病原因，或在充沛的歇息后还是觉得疲惫、总想睡觉，这可能就是因为心脏供血出问题了，也有可能是心梗发病的前兆。

（2）突然的发慌烦闷出现之前从没出现过胸闷气短、困乏、发慌病症，或在活动时出现发慌、胸闷气短的现象或症状加重，且有慢慢加重的发展趋势时，也需注意，最好是立刻就诊，那也是很多病人比较常见的心脏梗死的前兆。

（3）胸口痛或是心绞痛的症状加剧当休息的时候或晚间睡眠质量突然发生心前区疼痛，要疑诊“心梗”发病，一般晚间或休息后新所发生的心梗，全是“心梗”发作的前兆。也有以往身患心梗得人，若是近1个月内，心绞痛的症状慢慢加剧或胸口痛频次一天比一天经常，胸口痛的水平愈来愈重，胸口痛的范畴更高，不断时间更长，还须高度警惕“心梗”发病。

假如以往有心梗的人在没有明显发病原因的清静状况下，还有胸痛症状发生，另外还伴大量出汗、恶心呕吐、恶心想吐等情况时，需去医院就诊。除此之外，心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油片后胸痛症状在15-20分钟内不可以有效改善时，也要警惕“心梗”发生。也不是所有心梗的人都会有，有些心梗是藏匿的，并没有最典型的病症，尤其是有血压高、糖尿病等诱发因素的病人。也有少数心脏梗死第一次发病便是卒死，这一部分心脏梗死也不行预测分析。因此改变现状方法、维持平和的心态，多休息和睡眠质量，健康生活方式才可以守护好大家的心脏。

心梗装了支架后，生活中有什么禁忌吗？

心脏梗死支架手术后应及时服药，尤其是双抗血小板聚集治疗。平时注意饮食，少吃或不吃高脂肪食物，避免过度劳累患有冠状动脉疾病、心肌梗塞。已安装心脏支架的病人，应注意以下几点：

一、低盐、低脂饮食：如冠心病、糖尿病、糖耐量受损等，应避免食用低糖或低糖饮食。如果有高尿酸，饮食应低嘌呤，饮食应清淡。一般来说，不建议患者进行过多运动。患者身体逐渐恢复后，可先咨询医生，根据自身情况进行适当的锻炼。主要是太极拳、散步、瑜伽等。适度的运动也能促进缺血区心肌侧支血管的生长。

二、更合理的饮食结构：以前称为“塔式饮食结构”，塔尖应少吃，如油、盐、糖，尤其是油，少吃油炸、火锅、川菜和外卖等高脂肪食品，包括饼干、蛋糕和奶酪等半加工食品。热量含量高，应控制干果。各种蔬菜、水果和含糖水果不应多吃或少吃粗粮和豆制品。心脏病的原因有很多，饮食不当也是常见原因之一，如习惯性暴饮暴食、偏爱高盐食物或过量摄入高脂肪食物。因此，心脏支架植入术后患者应遵循清淡饮食的原则，远离烟酒。

三、优质蛋白质和乳制品的摄入：主要是优质蛋白质，如牛肉、鱼、虾、鸡等。在所有肉类中，猪肉的脂肪含量最高。即使是瘦肉也含有高脂肪。你可以在饮食中少吃。患者应该学会控制自己的情绪，保持愉快的心情。情绪波动大应该没有问题。此外，患者不应让自己长时间处于紧张和焦虑之中。因为如果情绪波动很大，或者有更大的压力，很容易加速动脉硬化的病变，更容易导致心脏急症。

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