多梦现象揭秘：揭秘夜晚频繁做梦的深层原因

为什么人睡觉时会做梦

人为什么会做梦？

一、神经刺激是引发梦的生理原因

人在夜晚睡眠时，会收到三个方面的刺激，这三方面刺激引动了神经的工作，便形成了梦。一是环境影响、外部刺激的梦。如《梦的解析》中，“尸体着火的梦”、“一位法国女保姆的梦”。这种刺激的梦存在部分梦中。二是生理影响、体内刺激的梦。如“口渴的梦”、“关于遗精的梦”。这种刺激的梦也只存在部分梦中。三是意识影响、压力刺激的梦。这种刺激的梦存在所有的梦中。如“伊玛打针的梦”。

和心脏一样，人睡眠时，心脏仍是跳动的，神经系统仍处于最低生命活动的值守中。此时梦者脑中的思想压力严重刺激着梦者的睡眠，中枢神经系统有两种选择，一是唤醒梦者，二是对这些思想压力进行必要的解释。中枢神经这一平息梦者问题意识的工作，我们称之为梦。人的脑子里只能出来两种东西：脑浆和意识，梦不是脑浆，所以是意识。这话虽然武断，但不失为真理，因为世界由物质和意识组成，不是物质，当然是意识，如今梦是脑神经活动的产物已是不争的事实。    

二、梦是自然、本能的精神现象

脑电波的研究告诉我们：人类一夜的睡眠一般有4-6个睡眠期，每个睡眠期约90分钟。一个睡眠期有两个睡眠阶段，分别叫做非眼球快速运动睡眠（又称正相睡眠、慢波睡眠）和眼球快速运动睡眠（又称异相睡眠、快波睡眠）。

西格尔做了一项实验，将老鼠放到一个小平台上，下面是一桶水。当老鼠进入“REM睡眠”后，由于肌肉放松，它会掉到水里。经常参加这项实验的老鼠记忆力明显下降。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 。

不仅老鼠在被剥夺眼球快速运动睡眠后出现一些萎靡不振的精神状态，科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

人的身体就像一台非常精密的仪器，没有什么是没用的，以前医学认为阑尾、毛发无用，但现代医学已认定它们是人体不可缺少的一部分。梦也是这样，是人的精神活动不可或缺的一部分，这一点，睡眠分期剥夺实验、睡眠代偿现象就说明了。我们早晨醒来，神清气爽、头脑空空，精力充沛，身体方面是睡眠的作用，它让人的身体得到了充分的休息和调整；精神方面是梦的作用，它让梦者精神进行了一场潜意识的洗礼。

三、“大家”对梦的认知 

战国墨子：梦者卧而以为然也，睡时信以为真的一种现象；

东汉王充：梦者象类也，梦是一种无意想象；

东汉许慎：梦者寐而觉者也，梦是人在睡眠中产生的一种模糊心境；

宋代张载：梦者形闭而气专乎内也，身体休眠而志隐垄断了精神；

明代王廷相：梦者思也寐前为思，寐后为梦；

古代解梦观念：梦是神谕；                      

古代神医观念：梦是肉体内在障碍的表现；

哥德：梦是一种对美与善的追求；

古代哲人观念：梦是一种灵感、创造力启示；

柏拉图：梦是一种感情的产物；

亚里斯多德：梦是一种持续到睡眠状态中的思想；

ROBERTBURTON：梦是忧郁的症状；

哈特曼：梦是追溯潜意识的地方；

尼采：梦是白天失却的快乐和美感的补偿；

格利欣格：梦是疯狂状态下主观对外在世界的投射；

艾利斯：梦是摆脱约束的自我情感原形；

佛洛伊德：梦是愿望的达成；

杨格：梦是可翻译成日常用语的意识；

阿德勒：梦是生活的预演 

史德喀尔：梦是依据显意即可解释的思想；

赫尔妮：梦是生命的欲望；

赫尔：梦是性格和人际关系的显示；

荣格：梦是无意识的期待，是某种预演、蓝图或计划；

阿德勒：梦是一种解决问题、克服困难的尝试；

弗洛姆：梦是一种象征，有预示作用；

莱格夫特：梦是客观现象、是想象活动、是自我交流；

四、梦以意象语言表达

梦以意象作为语言，所以我们看不懂，也因此产生了对梦的诸多认知。梦都是由脑细胞产生的，外部环境刺激、体内刺激和精神刺激引发的梦都经由精神的增删、改装、想象及幻想，打上了精神的烙印，因此所有的梦都有了精神的含义。研究表明，在人夜晚做梦时，一个刺激被转化为精神刺激后，中枢神经会引动相关的“素材”形成“感受——生物电信号”来解除它，即把同源的感受和刺激连成一个有情节、不合逻辑的故事，使得梦杂乱而有主题。

临床解剖学研究表明，梦境主要发生在脑干和右脑，右脑损伤的人往往会导致病人停止做梦。做梦时，由于人的初级视觉皮层、初级运动皮层及脊髓运动神经、前额叶皮层都处于被抑制状态，因此只可出现画面、简短的言语，它摆脱了理性的分析，即使离奇和脱离现实，也让人觉得真实，同样可以引起梦者的情绪波动。

Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变。

综上所述，做梦从本能方面来说，梦是必须有的精神现象，是自然、本能的精神现象；从临床来看，梦是保护睡眠、平衡精神的生理现象；从进化观点来说，梦整理了过去，整理了脑空间，为的是迎接新东西的装入，是对精神垃圾的最后一瞥；从解除精神压力方面来说，梦让梦者身处各种环境，甚至是臆想的危险处境，以探求精神问题的解决，如同精神治疗法中的系统脱敏疗法；从梦的含义来说，梦是在用意象说事。

摘自《梦学讲稿》（梦释人生著）

梦见虫卵在衣服上是什么意思

梦境的产生与人的生理和心理状态密切相关，是人类在睡眠中大脑细胞活跃的结果。通常，做梦是正常现象，但如果出现频繁做梦的情况，就需要关注。多梦的原因可能包括大脑皮层过度兴奋和身体因素等。

梦境通常带有神秘性，因为其不可见和多变的特点，人们对梦境充满了好奇。特别是遇到困扰的梦境时，人们往往会寻求解梦的答案。梦见虫卵可能象征着财富的增加。在现代心理学中，梦见虫卵在衣服上可能意味着即将获得财富。而梦见消灭虫卵则可能预示顺利克服困难，取得进展。

频繁梦见呕吐出虫卵并孵化出虫子，可能是消化系统或胃肠出现问题的信号。压力过大可能是梦境产生的心理原因。梦见鼻子上满是虫卵可能表明阴虚，需要关注身体状态。

虫卵在梦中的象征意义丰富，代表着直觉和性格的深层部分。动物在梦中的象征意义也多种多样，从母性、孩童到潜意识的象征。受伤的幼兽可能暗示成长过程中的困难。

梦见动物被吞噬可能象征着内在的恐惧或挑战，需要通过自我克服来征服。神话中的动物象征可能代表内在的力量，而动物在梦中的宽容忍耐性格提示我们需要与自己内在的这部分性格建立联系。

乐于助人的动物象征可能反映了潜意识中的助人倾向。驯服野兽的梦境可能表示努力控制并利用本能。梦见躲避野兽可能表示与生活中的危险和挑战进行本能的抗争。

梦境与人的日常活动密切相关，白天的经历很容易成为梦中的内容。每个人的梦境因其独特的生活经历和观点而不同。不仅是人类，动物也会做梦，这表明做梦是人类和动物共有的现象。

肾阳虚会引起上火症状吗？

揭秘肾阳虚与肾阴虚：火旺与寒盛的差异

在中医的世界里，肾脏的阴阳平衡至关重要。阳虚，意指肾脏阳气不足，它并不直接导致上火，反而与寒凉体质相关。当肾阳亏虚时，体内阳气不足以温暖脏腑，表现为一系列阴寒症状：

腹泻加重，腰膝冷痛，身体机能下降，精神状态萎靡，常感疲乏无力，畏寒怕冷。

性功能减退，如阳痿早泄，小便清长，夜尿频繁，甚至阴囊收缩，下肢水肿，这些都是肾阳虚的明显信号。

相反，肾阴虚的情况则涉及到了肾阴液的亏损，这可能导致身体的热量调节失衡，进而出现上火现象：

头晕耳鸣，腰膝酸软，夜晚难以入眠，多梦易惊，五心烦热，夜间盗汗，牙齿动摇。

口干咽燥，颧骨潮红，身体消瘦，小便偏黄，大便干结，这些都是肾阴虚的常见症状。

所以，识别肾阳虚与肾阴虚的关键在于理解它们各自的特点与表现。了解这些症状，有助于我们在生活中更好地调养身体，预防和治疗相关疾病。希望这些信息对你的健康有所启发。