精准计算安全期：避孕的最佳时机揭秘！



如何准确计算女性安全期是哪几天

众所周知，正常的成年女性大约一个月左右都会有一次月经来潮，妇科理论上把从上一次月经第一天一直到下一次月经第一天，这一段时间叫做月经的一个周期。月经周期的前7天为绝对安全期，男女在这几天同房不会怀孕，那么如何准确计算女性安全期是哪几天呢？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

女性朋友们能够准确的计算出自己的排卵期和安全期，这样再避孕就很简单了，选择在完全期同房，或者在完全期以外的时间里同房时，采取一定的避孕措施，就让避孕变得简捷、方便了。不过不些特殊的人群，完全期里也并不是绝对安全的，为了保险起见，也可以采取一些措施。

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女生安全期从什么时候计算最准确

安全期是判断女性能否怀孕的一个重要依据，在安全期中受精卵形成的几率是较小的，所以在这个时间段里能够怀孕的几率也很低。而安全期还有一个最重要的地方就是能够避孕，这种避孕方法是从国外流传进来，并且对于一些对性生活要求较高的男女都非常有帮助。不过我们需要注意的就是女性的安全期没有一个准确的日期，这需要我们精准的计算才能得知，那么女生安全期从什么时候计算最准确呢？

安全期

正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

时 间:月经来潮前的14天左右。月经周期分为:月经期、排卵期和安全期

避孕原理

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间(相关阅读：卵子存活时间)，安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。

日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用，我们需要根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。

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三大方法揭秘安全期是如何正确计算的

日常生活中，安全期避孕是流行在大多数夫妻性生活中的一种方式，但是很多女性朋友不知道安全期是什么时候，下面来了解一下三大方法揭秘安全期是如何正确计算的吧？

女性安全期测算—日历法

如月经周期一贯对头，排卵或许在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，不一定能存活2-5天，精子进来女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可禁忌怀孕。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本本分。在太平期性交，达到避孕的标准，叫做太平期避孕法。这种门路欠缺当少壮人，因为他们性交的频数不或许相隔一周左右。这种门路对中年人适用。

女性安全期测算—基础体温法

基础体温是指健康人早晨醒后的体温，普通它是一天最小的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温尽快升腾，并维护到下个月经周期初步。采用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

女性安全期测算—察看阴道分泌物的变化

女性阴道分泌物随月经周期的反差日月而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液维护的末了一天，普通为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

不难看出，通过以上介绍的三种算法，相信女性朋友们已经计算出自己的安全期了，但是安全期是一个相对而言的日期范围，并不是绝对的安全，建议不想要孩子的女性朋友一定要特别注意安全措施的到位，以免给自身造成不必要的伤害。

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女性安全期怎么测试最准确

现今社会，多数女性都希望通过安全避孕的方式达到避孕效果。其中一种安全避孕方式，是在不用服用药物通过计算生理周期达到避孕的效果。然而对于安全期避孕，如果了解不够，掌握不好，经常会出现失败的情况，那么女性安全期怎么测试最准确呢？

1、日历法

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具

用这种女性安全期测试方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

2、基础体温测量法

测量基础体温可以知道女性的排卵日期，从而可以采用安全期避孕。

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20％左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

3、观察卵巢功能

正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线，即月经周期的前半期低，后半期高，这种情况表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象)，表示卵巢没有排卵功能，卵巢不能排卵也就表示不会怀孕，也属安全期。

建议以上三种方法结合起来使用，可能会更加准确。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止房事，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

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安全期怎么算才最准确？

安全期避孕是基于月经周期来预测可能的排卵期，从而判断哪些时间性生活较为安全，减少怀孕风险的一种方式。但关键在于如何准确计算安全期，以达到避孕效果。

首先，安全期的计算需基于个人月经周期的稳定性和准确性。一般来说，月经周期的长度大约在21到35天之间，平均为28天。来月经的前七天和来月经后八天被普遍认为是相对安全的性生活时间。不过，需要注意的是，这并非绝对安全，只是怀孕的可能性相对较低。

准确的月经周期记录是计算安全期的基础。因此，建议在月经周期开始时，即月经第一天，记录下周期的开始时间，并持续记录每次月经的开始与结束时间，以计算周期长度的平均值。通过多次记录，逐渐形成稳定的月经周期，从而更加准确地预测排卵期。

然而，使用安全期避孕存在一定的风险。首先，月经周期并非总是完全规律，受到多种因素影响，如压力、疾病、药物等，可能导致周期长度变化，从而影响安全期的准确性。其次，精子可以在体内存活数天，这意味着即使在安全期内发生性行为，也有可能在排卵前或排卵后的几天受孕。

因此，尽管安全期避孕在一定程度上可以减少怀孕风险，但并非百分之百可靠。对于没有生育计划的个体而言，采用避孕套等其他更为可靠的避孕方法更为合适，以确保性生活的安全和健康。

女性怎样计算安全期准确率才高

在男女性爱中，人们不仅要享受性爱带来的欢愉，更要做好避孕工作，因此，意外怀孕后做流产手术，会对女性的身体会造成极为严重的伤害，多次的人流手术甚至会导致女性的不孕现象，在诸多的避孕方法中，很多人喜欢通过计算安全期的方法来进行避孕，那么女性怎样计算安全期准确率才高呢?

1、日历法

如月经周期始终精细，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇女，其排卵的时间根源稳固，在安全期夫妻生活达到避孕的目的叫做安全期避孕法。这种窍门不相宜年少人，因为他们夫妻生活的频数不可能相隔一周左右，对中年人适用。

2、准则体温法

准则体温发可以凭自己的感觉来测量，如果温差感觉不明显的可以上风林购买体温计来测量，以便推算出排卵期。准则体温是指牢固人早上醒后的体温，寻常它是一天起码的体温。壮实生育年纪的妇女，排卵后体温赶快攀升并持续到下个月经周期初头。运用女性准则体温这一变化客观，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

3、前七后八

一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日立法、准则体温法等。朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。

月经安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。安全期避孕是很多女性朋友都会采用的一种方法，月经安全期有个通俗的说法是前七后八，那么到底月经后几天是安全期呢? 排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

虽然，通过计算安全期的方法避孕有简单、快捷并且能够增加性爱质量的很多好处，但是，它的缺点也是非常明显的，那就是避孕的成功率并不高，人们很难准确的计算出具体日期，而且排卵日期也会受到很多因素的影响，因此，在性爱中，最好尽量使用安全套。

通过倍领安全小编的介绍，女性怎样计算安全期准确率才高大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

安全期的准确计算方法

简单的说前七后八。

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

按月经周期来推算排卵期

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

安全期怎么算最准确 这些方法必须要掌握

安全期可通过以下两种方法较准确地计算：

公式计算法：

适用人群：月经周期准确的女性。计算方法：女性的排卵期通常是在来月经后的第14天。由于排出的卵子能在女性体内存活2472小时，男性的精子也能在女性体内存活2472小时，因此在排卵期的前三天和后三天同房都有可能怀孕，这六天被称为危险期。排除这六天，其余时间则为安全期。

排卵试纸法：

适用人群：月经周期不准确的女性。使用方法：借助专门的排卵试纸来判断女性的排卵情况。排卵试纸可以帮助女性更好地了解自己的排卵周期，从而避开危险期。

但需注意： 安全期并非绝对安全：由于女性的排卵期受到多种因素的影响，如饮食、生活习惯等，可能会出现提前排卵或延后排卵的情况，导致安全期不准确。 谨慎选择避孕方式：如果暂时没有要孩子的打算，建议选择相对安全的避孕方式，如使用避孕套、宫内节育器等，以避免意外怀孕带来的伤害。

女人安全期怎么算 最保险的方法最安全

在探讨女性安全期时，许多人对这一术语可能并不十分熟悉。所谓的安全期，指的是女性卵巢排卵周期之外的时间段。在这一时期内，卵细胞要么已经失去活性，要么尚未成熟，因此即使与精子相遇，也不会导致受孕。因此，掌握如何计算女性安全期对于避孕而言至关重要。以下将介绍如何最安全地计算安全期。

计算方式：要准确计算自己的安全期，首要条件是对自己的月经规律有深入了解。观察几个月经周期以获取准确数据是一个好的开始。如果月经周期固定为28天，那么排卵日通常出现在月经后的第14天。因此，月经来的第8至19天被视为危险期，而其余时间则为安全期。对于月经周期不规律的女性，可以通过“最短周期减18，最长周期减11”的公式来确定危险期，进而找到安全期。

需注意的小细节：1. 如果每次月经来潮的第一天量都很少，那么应将这一天视为月经的第一天。2. 对于月经结束时持续有少量出血的情况，应根据月经周期的长短来判断。正常情况下，月经应持续3至8天。如果每次月经结束都拖沓几天，那么这些时间也应计入月经期范围内。3. 女性的月经周期因个体差异而异，通常在21天至35天之间都属于正常范围。

总的来说，采用安全期避孕法时应持谨慎态度。在估算自己生理期时，务必确保对自己生理期的规律有准确把握。月经结束后尽量多隔几天会更为安全。如果对自己生理期的规律没有充分信心，建议避免依赖安全期避孕法进行避孕。

女人安全期怎么算才能最准确无误

月黑风高，正是男女激情之时。但为了防止意外中奖，避孕措施不能少。安全套避孕？不爽！吃药避孕？又担心对身体不好！安全期避孕，看上去是最简单最轻松的方法，可以让男女放心干坏事。安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。可是计算安全期，也有不准确的时候，算错一天，也可能意外怀孕，那么女人安全期怎么算才能最准确无误呢？

对於月经周期固定是28天者而言，排卵日约在下个月经来之前的14天， 也就是月经来潮的第14天就会排卵。 一般卵子可存活1至2天，但精子在女性生殖道内可存活约2至3天， 因此排卵日的前3天及後2天最容易受孕，也就是所谓的危险期， 由於个人体质关系的因素，有些人的排卵日有时会提早，有时会延後， 如果你想要避孕的话，会建议您最好避开次危险期，也就是危险期的前後三天。

使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天 月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。

1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

有这样几种情况：

a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。

安全期避孕，固然有一定作用，又能得到最大的性感，自然、经济、实用、无害，但各种原因都可能导致生理周期变化，因此安全期并不完全安全，仅作为一项参考而已。

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